雪天出行
，雪天出行

有哪些注意事项 ？

防滑、安全防摔、提示博彩评级网【Aurl:www.8233066.com】送888元防砸……

专家提示来了！请收

重点人群 加强健康防护

01

注意防寒保暖

外出戴好帽子，雪天出行重点保护头部不被冷风侵袭；戴好口罩，安全减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的提示刺激；戴好手套 ，保护手部不被冻伤 。请收

预防呼吸道疾病

02

气温骤降 ，雪天出行儿童
、安全老年人 、提示慢性病患者等抵抗力相对较低 ，请收应该适当减少户外活动时间
，雪天出行博彩评级网【Aurl:www.8233066.com】送888元注意防寒保暖，安全室内保持经常通风
。提示

03

预防心血管疾病

气温骤降 ，血管容易异常收缩 ，增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率 。因此 ，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息 ，注意保暖
，做好日常健康监测 。

路面湿滑

出行注意安全

注意

防滑

步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋
，建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋 。缓慢步行
，尽量避开路面浮冰和积水 。

减少电动车和自行车出行 ，尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚，缓慢踩。

注意

防摔

注意

防砸

要远离广告牌、临时搭建物和老树 ，避免砸伤
 。路过桥下 、屋檐等处时 
，要小心观察或绕道通过
，以免因冰凌融化脱落伤人。

雨雪天气 更要小心驾驶

1

保持匀速行车
，提高车速时，要慢慢踩下油门，不要加速太猛 。

2

减少或尽量避免变更车道、超车，以减少或防止侧滑
。

3

应严格遵守限速规定 ，特别是在进入弯道或下坡前，一定要提前减速行驶，避免使用紧急制动
，以减少事故发生风险。

4

降低行车速度 ，加大行车间距。

5

不要在雪道上长时间开车，以防因白雪眩光而影响行车安全。

作者：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所 叶丹 潘力军

审核 ：国家健康科普专家库专家

中国疾病‍预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员 程义斌